Marie Pierre Campant - Aveizieux

Claire Mann Bluhm

Cette formation de 8 semaines avec Marie Pierre m’a appris et apporté énormément. D’abord j’ai appris à me poser chaque jour, à me connecter à mon corps, mes sensations, mes pensées, mes émotions. J’ai appris que je n’avais rien à faire, rien à chercher, rien à atteindre. J’ai appris à être simplement présente à l’instant, présente à mon corps et à mon environnement, à observer et à accepter les sensations agréables et désagréables, les évasions récurrentes de mon esprit et à revenir à ma respiration. J’ai appris que je pouvais arrêter de subir mon stress et mes états émotionnels, qu’il existait en moi un espace, un refuge où me retirer pour ne pas être engloutie par la vague. Au fur et à mesure des semaines, j’ai constaté que la méditation modifiait ma façon d’être en lien, mon rapport à moi, à mes proches et au monde. Grâce à la respiration et à la méthode du STOP, j’ai appris à faire un pas de côté pour ne pas céder à la réaction impulsive et répondre de façon plus juste et appropriée. La méditation de pleine conscience nous aide à mieux être, à mieux vivre, à mieux discerner et agir.
Je sais que ce n’est que le début du chemin et qu’il m’appartient maintenant de cultiver les graines plantées lors de ce programme MBSR. Pour reprendre une citation transmise par Marie Pierre, « Ce n’est pas que le chemin est long, il est sans fin ». Je suis heureuse et reconnaissante d’avoir trouvé un nouveau compagnon de route, la méditation de pleine conscience.

Zoé Gourdon

J'ai fait une semaine de retraite de méditation avec Marie-Pierre en septembre 2024. Ce que je retiens de cette semaine de retraite, c'est vraiment la changement dans mon approche et ma pratique de la méditation. Avant, je pratiquais régulièrement mais à reculons, en me disant, "allez, il faut le faire, c'est bien pour toi sur le long terme"... Je suis très reconnaissante d'avoir croisé le chemin de Marie Pierre, son regard perçant et ses analyses perspicaces ! L'entretien individuel a été un déclic pour moi. En plus des apports théoriques toujours pertinents, cela m'a permis de lâcher mes automatismes de contrôle dans la méditation (compter les cycles de respiration, commenter mes actions...). La fin de la retraite s'est déroulée sur un petit nuage, à savourer le bonheur d'être dans la Présence sans culpabiliser de mes aller-retours dans le mental, tout en portant "un regard d'amour sur le monde".

Emilie Grégoire

Pendant une période très difficile au sein de mon travail, je découvre la méditation auprès de deux collègues. Je trouve cela dur et je pense que je ne pourrai jamais y arriver. Malgré tout, je décide de participer au Week end ressourcement avec Marie Pierre en avril 2024 car j’ai envie de découvrir un peu plus ce qu’est la pleine conscience. Le départ pour ce Week end m’a coûté physiquement et psychiquement car j’étais au plus mal par rapport à mon travail. Le premier échange avec Marie Pierre au téléphone m’a bouleversé et conforté dans mon choix. Sa bienveillance, sa gentillesse son amour pour l’humanité m’ont porté tout le Week end. Je me souviens du « bilan » de fin de Week end ou j’ai verbalisé le fait de voir un peu de ciel bleu dans ce ciel tout gris…Comme une évidence j’ai poursuivi avec une session MBSR en distanciel encadrée par Marie Pierre. J’ai appris et j’apprend encore à prendre soin de moi, à ne plus me juger. « Je fais du mieux que je peux » Cette petite phrase anodine fait partie maintenant de mon quotidien et elle est d’une grande puissance sur moi Je suis à l’écoute de mon corps, et je suis maintenant dans « l’être » plus souvent que dans le faire.
« Petits pas par petits pas » je découvre la vie en pleine conscience. Elle était juste sous mes yeux mais j’étais dans l’incapacité de pouvoir le voir et le vivre.
Je suis remplie de gratitude envers Marie Pierre et son accompagnement de qualité sur le chemin de la pleine conscience. Merci Marie Pierre.

Myri MARTEIL

J'avais besoin d'un guide pour débuter la méditation pleine conscience.
J'ai eu connaissance de Marie-Pierre Campant ("MPC"; Méditation Pleine Conscience 😀 !) sur le site de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM). N'ayant pas trouvé d'instructeur dans mon secteur de vie, je me suis inscrite à un atelier, en ligne, de découverte du programme MBSR, animé par MPC. J'ai été séduite de suite par sa personnalité douce et généreuse. Je me suis donc inscrite à son programme en ligne, et nous avons travaillé pendant 8 semaines (en réalité un peu plus) en groupe de 5 méditants plus ou moins novices à travers la France (et même le monde - Pays Bas). C'était très sympa, nous avons pu sympathiser et progresser avec rigueur et plaisir, nous permettant de devenir progressivement des accros à la pratique !
La méthode de MPC est vraiment complète et laïque, enrichissante, personnalisée. Je recommande vivement +++

A nouveau je te re MERCI e infiniment Marie-Pierre /\
Prends soin de toi

Myriam (médecin généraliste)

Gestionnaire clgnangis

J'ai fait un stage de méditation et marche afghane avec Marie-Pierre Campant en gite. C'était très enrichissant. Elle est une personne humaine et avec beaucoup de connaissances ce qui lui donne une boite à outils très fournie pour aider et aiguiller dans la connaissance de soi.

Bérangère raspaut

Une superbe expérience dans un lieu magique avec toute la bienveillance, la générosité et la gentillesse de Marie-Pierre. Un week-end riche d'enseignements. MERCI !!!

Anne Bouillot

J'ai suivi deux parcours de méditation avec Marie Pierre, le programme MBSR, suivi du cycle d'auto-compassion, et depuis un an, je constate tellement de bienfaits dans ma vie quotidienne, l'accompagnement bienveillant de Marie Pierre m'a tellement aidée dans cette quête de serenité et de transformation, je la conseille vivement

yvelyne

"Cette session a été une belle rencontre avec d'autres, avec la méditation et surtout avec moi-même. J'y ai découvert autrement comment me faire de la place et m'écouter et me suis rendu compte que je pouvais être mon amie"