Esprit Vitalité - Stages jeûne/randonnée/remise en forme/détox dans l'Hérault - Frontignan

Maud D.

Je connaissais Kay en tant que Coatch sportive et j’ai décidé de tenter l’aventure du jeune et de la randonnée à ses côtés. Je ne regrette pas! Véritable source d’inspiration quand à l’hygiène de vie, le respect du corps et de l’esprit. Tout le programme est très bien pensé et organisé pour permettre à la fois un dépassement de soi mais aussi un repos de la « machine ».
Merci Kay, je recommancerai 😉

Stéphane D.

C'est la deuxième fois que je fais un jeune avec Esprit Vitalité. On a toujours un doute avant de commencer mais une fois qu'on y est avec la Cetose passé. Il n'y a aucun doute sur le bien-être apporté à notre corps. Les journées passent très vite. L'activité sportive est vraiment complète. Les discussions sont variées et on comprend surtout d'où vient nos mauvaises habitudes. La faculté a ce dépasser en ce baignant dans une eau à
15°. Souvent dans ces stages on va rencontrer des personnes très intéressantes. Pour ma part je me suis régalé. En préventif ce sont des stages qui devrait être remboursé par la mutuelle. Un grand merci à Kay et au super groupe pour ce moment d'une semaine.

marie-catherine B.

stage de jeûne randonnée de très bonne qualité avec Kay qui donne de précieux conseils, et encadre très bien le jeûne; des ateliers d'exercices physiques et des informations sur le processus; c'est très précieux;

Pellet P.

Une semaine de ... vacances !
Un lieu ... féérique.
Un groupe ... extraordinaire.
L'encadrement ... professionnel et bienveillant.
Tout a été fait par Kay et Dav' pour que ce séjour se déroule au mieux.
Les défis mental et physique intéressants car bien préparés grâce à l'excellence du suivi allant du moment de l'inscription à notre séparation.
Que du bonheur de la tête aux pieds.

Danielle P.

J'ai passé une très belle semaine, dans une excellente ambiance et avec un encadrement parfait de la part de Kay. Les randonnées étaient très belles et toniques. Kay a été à l'écoute pour chacun en fournissant assistance et soutien. Ses conférences quotidiennes, d'une grande richesse, exceptionnellement documentées, nous ont apporté des informations structurées et précises. Les séances de relaxation journalières étaient un plus. Tout ce travail professionnel a rendu ce séjour tout à fait positif

Pey M.

Mon deuxième jeune avec Kay et toujours une belle expérience!!! J'ai apprécié son professionnalisme en général, les randonnées diversifiées et bien adaptées au rythme des jeûneurs, les différents ateliers sur le jeune, l'alimentation etc... les cours du soir de streching , et le lieu propice au ressourcement. Kay sait vraiment être à l'écoute avec une grande bienveillance.

Yannick S.

C'est un investissement de temps, d'énergie, de concentration que je ne regretterai jamais ! J'ai disposé des informations, des balades, des sourires, les petits gestes bienveillants, de l'attention avec pour cette premiere expérience , la réussite d'un challenge pour lequel mon entourage s'inquietait un peu pour moi !

Une semaine avec Kay Linée m'ont permis :

- de me surprendre à ne pas ressentir la faim pendant 7 jours de jeune et je pense que j'aurais pu en faire plus .

- de casser les mauvaises habitudes alimentaires dont je n'arrive pas à me libérer

- de couper le cerveau qui tourne en rond pour mon boulot

- de mieux me connaitre

- de ressentir des sensations depuis longtemps oubliées

- d'apprendre des tas de conseils actuels sur l'alimentation

- de perdre du poids

Ce qui a le plus compté pour moi : Kay est une professionnelle à l'écoute, bienveillante, souriante, serviable et motivante.

Merci encore

Céline S.

Cette expérience de jeune à été surprenante, l'encadrement en la personne de Kay est simplement parfaite, le lieu La Palombe un bel endroit pour se ressourcer. Nous avons passé une semaine avec un groupe au top, et avons fait de belles randos. De tout ce cocktail reste de nouvelles habitudes alimentaires, de belles rencontres et une envie indéniable de refaire un jeune très prochainement. Avec Kay bien sûr 😉